結婚記念日に「何もしない夫婦」の割合って？
──うちだけ？と思って検索したあなたへ
「うちって、ちょっと冷めてる…？」そんな風に感じて、検索していませんか？
実は、結婚記念日に特別なことをしない夫婦は意外と多いんです。ある調査によると、「何もしない」と答えた夫婦は約3〜4割。仕事や子育てに追われる毎日では、「記念日どころじゃない」という声もよく聞きます。
でも、それを知って少しホッとしたと同時に、なんだか寂しさが残る…。そんな気持ち、ありませんか？
でも…本当は少しだけ「何か」したいと思っていませんか？
「本当はちょっとしたことでいい。ただ、気持ちを伝えられたら…」
SNSや掲示板を見ると、「何もしないけど、ちょっと寂しい」「プレゼントが欲しいわけじゃないけど、忘れられてるのは悲しい」といった声がたくさん見つかります。
「期待しすぎたくない。でも、ゼロは寂しい」と思っている人は少なくありません。それは欲張りではなく、自然な気持ちです。
「何もしない記念日」が続くと、夫婦関係にどんな影響があるの？
「気づかないうちに、心の距離ができてしまうことも…」
夫婦の関係は、言葉や行動の“積み重ね”で築かれていきます。特に記念日は、普段伝えられない気持ちを伝える絶好の機会。それが毎年スルーされると、「私たち、なんで一緒にいるんだっけ？」という不安がふと心をよぎることも。
相手に不満があるわけではない。でも、放っておくと少しずつ関係が冷えてしまう。そんな危うさを感じているなら、「少しだけでもやってみる」ことが大切です。
実は…小さなことでも、記念日は“心が通うチャンス”です
「大げさじゃなくていい。ただ、“覚えていた”という事実が嬉しい」
心理学でも、夫婦関係の満足度は「感謝の表現」によって高まるとされています。プレゼントやサプライズでなくても、「覚えてたよ」「ありがとうね」と言葉をかけるだけで、パートナーの心に響くことは多いのです。
つまり、記念日は「小さなきっかけ」。ほんの少しの思いやりで、ふたりの距離はグッと近づくかもしれません。
気持ちが伝わる、“さりげない”記念日のアイデア3選【1,000円台から】
「恥ずかしくない・負担がない・でも気持ちは伝わる」そんな3つのギフトを紹介します。
【おすすめ1】北海道グルメセレクション カタログギフト
もし、何にするか迷うなら、北海道グルメセレクション カタログギフトが最適。北海道ブランドがもらった人の心を盛り上げてくれます。「いつもありがとう」の気持ちを自然に伝えられます。
【おすすめ2】手書きで贈る「サンキューカード」
市販のカードに一言「いつもありがとう」と書くだけでも、想像以上に心に響くものです。おすすめは、かわいすぎない大人向けのカードセット。余白が多くて言葉を選ばなくてもOKなデザインが◎。
【おすすめ3】記念日を彩る“日常になじむ”ミニギフト
ペアマグカップやアロマキャンドルなど、実用性のあるインテリア雑貨もおすすめ。「特別」ではなく「さりげない日常」に溶け込むものを選ぶと、気恥ずかしさも軽減されます。
こんなあなたにこそ、試してほしいんです。
「“気持ち”を伝えるのは、相手ではなく“あなた自身”の幸せのため」
この記事を読んでいるあなたは、きっと今、迷っているはずです。「このままでいいのかな」「でも、今さら何かするのも…」と。
でも、記念日に「何か」をすることは、パートナーを喜ばせるだけでなく、あなた自身の心を満たす行動でもあります。気持ちを伝えることで、自分の中の「愛情」や「つながり」を改めて実感できるはずです。
FAQ：結婚記念日に関するよくある質問
ちょっとした不安や疑問にも、丁寧にお答えします。
Q1. 夫が記念日を忘れているようです。伝えるべきですか？
はい。やさしく、さらっと「もうすぐ記念日だね」と伝えることで、関係がぎくしゃくせずに済みます。言葉のトーンが大切です。
Q2. プレゼントを贈っても相手が無反応だったら？
見返りを期待せず、自分の気持ちを大事にしましょう。数日後に「そういえば…」と話題に上がることも多いです。
Q3. 関係が冷めていて、何かするのが怖いです。
まずは「重くならない方法」で試してみてください。LINEギフトなど“直接対面しない手段”でも、十分に気持ちは届きます。
「何もしない」を「少しだけやってみる」へ。今日からできる、小さな一歩
大切なのは、完璧じゃなくても“やってみよう”と思えること。
この記事で紹介したアイデアは、どれも「大げさじゃない」ものばかり。でもその中に、ちゃんと“想い”を込めることができます。
ぜひ、あなたの心に響いたギフトやアイデアを、1つだけ試してみてください。大事なのは、行動すること。そして、「あなたが大切に思っている」という気持ちを、そっと伝えること。
まずは気負わないプレゼント、楽天市場で購入できる「楽券（らっけん）」を送ってみてもいいのでは？楽券とは、楽天市場内でデジタル形式で購入・利用できる“電子チケット型の商品券”のことで、主に飲食店やカフェ、エンタメ施設などで使える「グルメ系・体験系のギフト」として人気です。
あなたの“さりげない一歩”が、ふたりの未来を優しく変えるきっかけになりますように。